男性更年期可通過睪酮替代療法、抗抑郁藥物、中成藥等方式治療。男性更年期通常由年齡增長導致睪酮水平下降、慢性疾病、心理壓力、不良生活習慣、遺傳因素等原因引起。

1、睪酮替代：

針對睪酮缺乏的男性更年期患者，臨床常用十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮等藥物進行替代治療。這類藥物需在醫生監測下使用，定期檢查前列腺特異性抗原和紅細胞壓積。伴隨潮熱、性欲減退癥狀的患者可能從中獲益。

2、調節情緒：

帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物可改善焦慮抑郁狀態。男性更年期情緒波動可能與下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂有關，表現為易怒、注意力不集中。藥物治療需配合心理咨詢，避免自行調整劑量。

3、中成藥調理：

補腎類中成藥如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸對輕癥患者有效。這類藥物通過調節腎陽虛證改善腰膝酸軟、夜尿頻多等癥狀。使用期間需忌食生冷，連續服用2-3個月觀察效果。

4、慢性病管理：

糖尿病、高血壓等基礎疾病會加重更年期癥狀。二甲雙胍、纈沙坦等藥物控制原發病有助于緩解代謝異常引起的疲勞。這類患者更年期癥狀往往出現較早，可能伴隨血糖波動、血壓升高等表現。

5、營養補充：

鋅制劑、維生素D3、精氨酸等營養素對改善生精功能有幫助。牡蠣、堅果、深海魚等食物可輔助提升睪酮水平。營養干預適用于輕度激素下降人群，需持續補充3個月以上。

建議配合每周3次有氧運動，控制BMI在24以下，避免高脂飲食。杏仁、三文魚、菠菜等食物含豐富歐米伽3和抗氧化物質。睡眠障礙者需建立固定作息，臥室溫度保持在18-22℃。癥狀持續6個月以上或出現骨質疏松時應就診內分泌科。