胃火旺盛可通過牛黃清胃丸、黃連上清片、藿香清胃膠囊等藥物治療，通常由飲食辛辣、情緒壓力、脾胃濕熱、幽門螺桿菌感染、胃食管反流等因素引起。

1、飲食調整：

減少辛辣刺激食物攝入，如辣椒、花椒、酒精等易加重胃火的食物。增加綠豆、冬瓜、苦瓜等清熱食材，每日飲水量建議達到1500-2000毫升。規律三餐時間，避免暴飲暴食加重脾胃負擔。

2、中成藥調理：

牛黃清胃丸含人工牛黃、大黃等成分，適用于胃火熾盛引起的口臭牙齦腫痛。黃連上清片以黃連、黃芩為主，針對胃熱上攻導致的頭痛目赤。藿香清胃膠囊兼具化濕清熱功效，適合伴有舌苔厚膩的胃火癥狀。

3、情志管理：

長期焦慮抑郁易導致肝氣犯胃，引發胃火亢盛。每日進行30分鐘有氧運動如快走、游泳，配合深呼吸練習。保證7-8小時睡眠，避免熬夜擾亂臟腑功能。

4、感染控制：

幽門螺桿菌感染可能引發慢性胃炎伴胃火癥狀，需進行碳13呼氣試驗確診。標準四聯療法包含鉍劑、兩種抗生素和質子泵抑制劑。胃食管反流患者可能出現燒心反酸，與胃火癥狀相似需鑒別診斷。

5、物理療法：

每日晨起按摩中脘穴、內關穴各3分鐘，配合背部膀胱經刮痧。飲用金銀花露、菊花茶等代茶飲，避免超過60℃的熱飲刺激黏膜。夏季可使用荷葉、淡竹葉等藥浴包泡腳引火下行。

胃火旺盛期間應保持飲食清淡，選擇小米粥、山藥羹等易消化食物，避免韭菜、羊肉等溫補食材。適度練習八段錦調理脾胃須單舉招式，配合足三里穴位艾灸。癥狀持續兩周以上或出現嘔血黑便，需及時進行胃鏡檢查排除器質性疾病。