痔瘡疼痛可通過溫水坐浴、局部用藥、調整排便習慣、冷敷止痛、口服藥物等方式緩解。痔瘡通常由便秘、久坐、妊娠、靜脈曲張、炎癥感染等因素引起。

1、溫水坐?。?/h3>

每日2-3次溫水坐浴能促進局部血液循環，減輕肛門括約肌痙攣。水溫控制在40℃左右，每次持續10-15分鐘，可添加高錳酸鉀溶液消炎。坐浴后需保持肛周干燥，避免摩擦刺激。

2、局部用藥：

外涂痔瘡膏如馬應龍麝香痔瘡膏、復方角菜酸酯乳膏可緩解腫脹疼痛。栓劑如普濟痔瘡栓適用于內痔脫出，含利多卡因的局部麻醉藥能快速止痛。使用前需清潔肛周，藥物需覆蓋全部病灶區域。

3、調整排便：

增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，每日飲水量不低于1500ml。建立定時排便反射，如廁時間控制在5分鐘內，避免久蹲用力。便秘者可短期使用乳果糖口服溶液軟化糞便。

4、冷敷止痛：

急性發作期用冰袋包裹毛巾冷敷肛周10分鐘，間隔2小時重復。低溫能使血管收縮減輕血栓性外痔的劇痛，但需防止凍傷。冷敷后涂抹凡士林保護皮膚。

5、口服藥物：

地奧司明片改善靜脈回流，布洛芬緩釋膠囊緩解炎性疼痛。出血明顯者可服用云南白藥膠囊。需注意藥物禁忌癥，如消化道潰瘍患者禁用非甾體抗炎藥。

痔瘡疼痛期應避免辛辣刺激食物如火鍋、烈酒，選擇清蒸魚、香蕉等易消化食材。每日進行提肛運動增強盆底肌力，具體方法為收縮肛門5秒后放松，重復20次。穿著寬松棉質內褲減少摩擦，便后使用濕廁紙清潔。若出現持續出血、肛門墜脹感加重或發熱癥狀，需及時就醫排除肛周膿腫等并發癥。長期久坐者建議使用中空坐墊分散壓力，每小時起身活動5分鐘。