取頰脂墊后可通過術后護理、皮膚緊致管理、肌肉鍛煉、醫美輔助、定期復查等方式預防臉部下垂。該手術可能由脂肪流失、皮膚彈性下降、年齡增長、術后護理不當、個體差異等因素引起。

1、術后護理：

術后72小時內冰敷減少腫脹，避免側臥或揉搓面部。使用醫用彈力頭套固定軟組織1-2周，防止位移。術后1個月內禁煙酒，避免咀嚼硬物，減少面部肌肉過度活動。

2、皮膚緊致管理：

術后3個月開始使用含勝肽、視黃醇的護膚品刺激膠原再生。每周2-3次射頻美容儀護理，溫度控制在40-45℃促進真皮層收縮。避免暴曬，每日涂抹SPF50+防曬霜預防光老化。

3、肌肉鍛煉：

術后6周后開始面部瑜伽訓練，每日進行鼓腮吹氣練習10分鐘增強口輪匝肌。用舌頭頂壓上顎動作鍛煉頰肌，配合OE發音訓練提升面部肌肉支撐力。

4、醫美輔助：

術后6個月可考慮超聲刀或熱瑪吉提升SMAS筋膜層。對于明顯松弛者，線雕提拉術能即刻改善下垂，效果維持1-2年。中胚層療法注射聚左旋乳酸刺激自體膠原增生。

5、定期復查：

術后1/3/6個月回訪醫生評估組織恢復情況。通過VECTRA三維成像對比術前后面部容積變化，必要時采用透明質酸填充矯正局部凹陷。每年進行皮膚彈性檢測監控衰老進程。

飲食上增加膠原蛋白攝入，每日補充10g海洋膠原肽搭配維生素C。每周食用3次深海魚獲取Omega-3脂肪酸，維持細胞膜健康。有氧運動保持每周150分鐘中等強度鍛煉促進全身血液循環，面部按摩采用從下頜向太陽穴的提拉手法，配合玫瑰果油每日早晚各5分鐘。睡眠時使用絲綢枕巾減少面部摩擦，枕頭高度不超過15cm避免重力性下垂。