晚上發燒白天退燒可能由晝夜體溫波動、感染性疾病、免疫系統活動、內分泌失調、慢性炎癥等原因引起，可通過物理降溫、抗感染治療、免疫調節、激素替代、抗炎藥物等方式干預。

1、生理性波動：

人體基礎體溫存在晝夜節律變化，下午至夜間體溫通常比清晨高0.5-1℃。這種波動與褪黑素分泌周期相關，部分人群可能表現為夜間體溫升至37.3-37.5℃的低熱狀態，晨起后自行恢復正常。保持規律作息、避免睡前劇烈運動可減少此類波動。

2、感染性疾病：

結核病、瘧疾等特殊感染常表現為午后或夜間發熱，可能與病原體繁殖周期有關。結核分枝桿菌感染多伴隨盜汗、消瘦，瘧原蟲感染可出現寒戰高熱交替。這類疾病需通過痰培養、血涂片等確診，采用異煙肼聯合利福平治療結核，青蒿琥酯治療瘧疾。

3、免疫反應：

類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等自身免疫病常在夜間加重。炎癥因子IL-6在睡眠期間分泌增加，刺激下丘腦體溫調節中樞。患者多有關節晨僵、蝶形紅斑等表現，使用布洛芬緩解癥狀，甲氨蝶呤調節免疫。

4、激素失衡：

甲狀腺功能亢進者基礎代謝率升高，夜間交感神經興奮可能導致體溫上升。腎上腺皮質功能不全時皮質醇晝夜分泌紊亂，也會影響體溫調節。這類情況需檢測甲狀腺激素和ACTH水平，左甲狀腺素或氫化可的松替代治療。

5、隱匿性炎癥：

慢性鼻竇炎、牙周膿腫等局部感染灶可能引起周期性低熱。炎癥介質在臥位時更易經淋巴回流進入血液循環。伴隨癥狀包括鼻塞、牙齦腫痛，建議行CT檢查明確病灶，阿莫西林克拉維酸或甲硝唑控制感染。

建議每日監測體溫變化曲線，發熱期間多飲水，選擇冬瓜、梨等清熱食材。適度進行八段錦等溫和運動增強體質，避免夜間過度保暖。持續一周以上不規則發熱需排查腫瘤性疾病，完善血常規、C反應蛋白、胸片等基礎檢查。體溫超過38.5℃可臨時使用對乙酰氨基酚退熱，但需配合病因治療。