外耳道濕疹可通過局部清潔護理、外用藥物、口服藥物、物理治療和生活方式調整等方式治療。外耳道濕疹通常由過敏反應、皮膚屏障受損、微生物感染、環境刺激和免疫異常等原因引起。

1、局部清潔護理：

保持外耳道干燥清潔是治療基礎。避免使用棉簽過度掏耳，可用生理鹽水輕柔沖洗。洗澡時佩戴防水耳塞防止進水，清潔后使用醫用棉球吸干水分。瘙癢發作時禁止抓撓，以免加重皮膚損傷。

2、外用藥物：

糖皮質激素軟膏如氫化可的松乳膏可緩解炎癥反應，鈣調磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于反復發作病例。合并感染時需聯用抗生素軟膏如莫匹羅星，滲出明顯者可用硼酸溶液濕敷。藥物需在醫生指導下規范使用。

3、口服藥物：

抗組胺藥物如氯雷他定能有效控制瘙癢癥狀，嚴重濕疹可短期口服潑尼松等糖皮質激素。合并細菌感染需配合頭孢克洛等抗生素，真菌感染則選用伊曲康唑。免疫調節劑如環孢素適用于頑固性病例。

4、物理治療：

窄譜中波紫外線照射可抑制局部免疫反應，紅外線治療能促進創面愈合。對于慢性增厚型皮損，可采用冷凍治療或激光消融。物理治療需在專業醫療機構進行，通常作為藥物治療的輔助手段。

5、生活方式調整：

避免接觸染發劑、洗發水等化學刺激物，戒除掏耳習慣。飲食上減少海鮮、堅果等易致敏食物，增加維生素C和鋅的攝入。睡眠時避免患側耳朵受壓，選擇純棉寢具減少摩擦。保持規律作息有助于調節免疫功能。

外耳道濕疹患者應選擇寬松透氣的帽子避免悶熱，冬季注意耳部保暖。建議使用pH5.5弱酸性沐浴露，沐浴后及時涂抹醫用凡士林保濕。適度運動可增強體質，但游泳前后需做好耳道防護。病程超過兩周無改善或出現流膿、聽力下降等癥狀時，需及時至耳鼻喉科就診排查并發癥。日常可記錄接觸物和飲食情況，幫助醫生準確判斷誘因。