冬天也可能得風熱感冒。風熱感冒并非季節限定疾病，其發生主要與體內熱邪積聚或外感風熱邪氣有關，冬季若室內溫度過高、穿衣過厚或飲食辛辣，同樣可能誘發。
風熱感冒的核心特征是發熱重、微惡風、頭脹痛、咽喉紅腫疼痛、咳嗽痰黃稠、鼻塞流黃涕、口渴喜飲。與風寒感冒的惡寒重、發熱輕、無汗、流清涕等癥狀形成鮮明對比。冬季因空氣干燥、暖氣使用頻繁，人體易出現津液耗傷，若此時外感風熱或內熱壅盛，便會表現為風熱證候。
一、冬季風熱感冒的常見誘因：
室內外溫差過大時，人體調節功能紊亂，抵抗力下降易受邪氣侵襲。冬季頻繁出入暖氣房與寒冷室外，或長時間處于高溫干燥環境，可能使呼吸道黏膜防御能力減弱。過多攝入羊肉、火鍋等溫補食物，或過量飲酒，會導致體內積熱，形成風熱感冒的內生基礎。
二、預防與調護要點：
保持室內濕度40%-60%，每日通風2-3次，避免暖氣直吹。選擇白蘿卜、梨、百合等清熱生津食材，減少辛辣油膩飲食。外出時采用洋蔥式穿衣法，及時增減衣物。出現咽痛、黃痰等癥狀時，可用金銀花、薄荷等代茶飲輔助緩解。
冬季預防感冒需注重環境調節與體質平衡。堅持適度運動如八段錦、快走等增強衛氣，保證每日飲水量1500-2000毫升。作息規律避免熬夜傷陰，情緒保持平和防止肝郁化火。若癥狀持續加重或出現高熱，應及時就醫辨證處理，避免自行用藥延誤病情。
