衛(wèi)生巾長時間不更換可能引發(fā)外陰瘙癢、細(xì)菌性陰道炎、尿路感染、皮膚濕疹、中毒性休克綜合征等問題。建議每2-4小時更換一次，經(jīng)血量多時需更頻繁。

1、外陰瘙癢：潮濕環(huán)境導(dǎo)致局部皮膚長期處于悶熱狀態(tài)，角質(zhì)層過度水合會破壞皮膚屏障。選擇純棉材質(zhì)衛(wèi)生巾，每日用溫水清洗外陰兩次，避免使用堿性洗劑。穿透氣性好的純棉內(nèi)褲，經(jīng)期避免穿緊身褲。

2、細(xì)菌性陰道炎：經(jīng)血是細(xì)菌培養(yǎng)基，金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病原體繁殖可能引發(fā)感染。表現(xiàn)為分泌物增多伴魚腥味，外陰灼熱感。確診需做陰道分泌物檢查，治療可選用甲硝唑栓、克林霉素軟膏等藥物。

3、尿路感染：會陰部細(xì)菌逆行感染尿道，大腸桿菌是主要致病菌。可能出現(xiàn)尿頻尿急癥狀，嚴(yán)重時伴隨腰痛發(fā)熱。建議多飲水沖刷尿道，確診需尿常規(guī)檢查，治療常用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。

4、皮膚濕疹：經(jīng)血反復(fù)刺激導(dǎo)致接觸性皮炎，出現(xiàn)紅斑、丘疹等皮損。護(hù)理時應(yīng)避免搔抓，局部涂抹氧化鋅軟膏保護(hù)皮膚。選擇無熒光劑、無香精的衛(wèi)生巾產(chǎn)品，過敏體質(zhì)者可用衛(wèi)生棉條替代。

5、中毒性休克：金黃色葡萄球菌產(chǎn)生的毒素進(jìn)入血液循環(huán)，可能引發(fā)高熱、低血壓等全身癥狀。雖罕見但危險，需立即就醫(yī)處理。避免使用超高吸收性衛(wèi)生巾，夜間建議改用月經(jīng)杯。

經(jīng)期需保持每日2000ml飲水量，適量補充維生素C增強免疫力。避免劇烈運動導(dǎo)致經(jīng)血逆流，可進(jìn)行散步、瑜伽等溫和活動。經(jīng)期結(jié)束后建議使用乳酸菌制劑恢復(fù)陰道微生態(tài)平衡，連續(xù)出現(xiàn)異常癥狀需婦科就診排查器質(zhì)性疾病。