異位妊娠無法完全預防，但可通過降低風險因素減少發生概率。高危人群需加強孕前檢查及早期妊娠監測。

一、風險因素控制：

輸卵管炎癥是主要誘因，需及時治療盆腔炎性疾病。避免反復人工流產可減少輸卵管損傷，規范使用避孕套能降低衣原體感染風險。有異位妊娠史者再次發生概率達10%，此類人群孕前建議進行輸卵管造影評估。

二、孕早期監測要點：

血HCG水平監測結合超聲檢查是重要手段。正常妊娠時血HCG每48小時增長66%以上，若增幅不足需警惕。陰道超聲在孕5周可觀察到宮腔內孕囊，若血HCG達1500-2000IU/L仍未見宮腔孕囊，應考慮異位妊娠可能。

三、輔助生殖技術管理：

試管嬰兒等助孕技術會使異位妊娠風險增加2-3倍。胚胎移植后需加強隨訪，移植后14天檢測血HCG，21天進行首次超聲檢查。多胎妊娠患者更需密切監測，因異位與宮內妊娠并存的發生率約1/3000。

保持規律作息與均衡飲食有助于維持內分泌穩定，每日補充0.4mg葉酸可降低胎兒神經管缺陷風險。適度運動如每周3次半小時快走能改善盆腔血液循環，但需避免劇烈運動。出現停經后陰道流血或下腹墜痛應立即就醫，早期確診可通過藥物保守治療，避免輸卵管破裂導致大出血。備孕期間應戒煙限酒，減少咖啡因攝入，控制體重指數在18.5-23.9之間。有子宮內膜異位癥或輸卵管手術史者，建議孕前咨詢生殖專科醫生制定個體化方案。