石岐外感茶可通過沖泡飲用、搭配飲食、控制頻次、避免空腹、觀察反應等方式服用。該藥茶通常由崗梅根、金櫻根、土牛膝等中藥成分組成，具有疏風解表功效。
1、沖泡方法：取1-2包茶包置于杯中，加入200-300ml沸水沖泡，加蓋燜10-15分鐘。水溫建議保持90℃以上以充分釋放有效成分，可反復沖泡2-3次至藥味變淡。避免使用金屬器皿以免影響藥效。
石岐外感茶
生產廠家：中山市恒生藥業有限公司
功能主治：疏風清熱，解暑消食。用于外感引起的發熱頭痛，咳嗽，骨痛，食滯飽脹，喉干舌燥，預防流行性感冒。
用法用量：加白米約3克煎服，一次1～2包，一日1次。
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2、飲食配合：服藥期間宜搭配清淡易消化食物，如白粥、青菜湯等。忌食生冷油膩及辛辣刺激食物，避免與綠豆、蘿卜同服以防降低藥效。服藥后適量飲用溫水促進藥物吸收。
3、服用頻次：成人每日2-3次，連續服用不超過3天。兒童用量減半，6歲以下兒童需遵醫囑。癥狀緩解后應停止使用，長期服用可能引起胃腸不適。
4、服用時機：建議餐后30分鐘服用，減少對胃黏膜刺激。特殊體質者服藥前可先進食少量碳水化合物。避免睡前服用以防夜尿增多影響睡眠質量。
5、注意事項：服藥期間觀察是否出現惡心、頭暈等不良反應。高血壓、糖尿病患者慎用，孕婦及哺乳期婦女禁用。如出現皮疹或癥狀加重應立即停用并就醫。
該藥茶適用于風寒感冒初期癥狀，服用期間需保持充足休息，每日飲水量維持在1500-2000ml?？膳浜仙t糖水輔助發汗，避免劇烈運動及熬夜。儲存時應置于陰涼干燥處，開封后需密封防潮。癥狀未緩解或出現發熱超過38.5℃應及時就診，不建議與西藥感冒藥同時服用。
