一般情況下，斷奶14天還脹奶一按就疼可能是生理性因素、乳汁淤積、乳腺炎、乳腺腺管堵塞、胸膜炎等原因引起的，可以通過生活調理、物理方式、藥物治療這些方式進行改善。具體分析如下：
1、生理性因素：斷奶后，寶寶不再吸奶，乳房為了停止產生乳汁，乳汁分泌會逐漸減少，會出現斷奶后一按還疼痛，這種情況是正常的。
好護士 乳癖消膠囊
生產廠家：遼寧好護士藥業(集團)有限責任公司
功能主治：軟堅散結，活血消癰，清熱解毒。用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰，癥見乳房結節、數目不等、大小形態不一、質地柔軟，或產后乳房結塊、紅熱疼痛；乳腺增生、乳腺炎早期見上述證候者。
用法用量：口服，一次5～6粒，一日3次。
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2、乳汁淤積：當乳房堆積了乳汁，壓迫乳腺導管，可能引起胸部腫脹、疼痛。建議可以在醫生的指導下接受按摩、熱敷等方式進行緩解。
3、乳腺炎：是一種乳房疾病，通常是由乳腺內部細菌感染引起的，也可由乳腺管道阻塞、淤積、炎癥等因素引起。在出現漲奶時，可能會胸部疼痛。建議遵醫囑使用鹽酸米諾環素膠囊、乳癖消膠囊等藥物進行治療。
4、乳腺腺管堵塞：乳腺腺管堵塞是指乳腺導管出現阻塞，導致乳汁排出不暢，通常伴隨乳房脹痛、乳腺紅腫等癥狀。通過手動排乳和按摩乳房可以幫助疏通堵塞的導管，促進乳汁的排出，減輕癥狀。
5、胸膜炎：胸膜炎是胸膜發生炎癥的疾病，常見癥狀包括胸痛、呼吸困難和咳嗽等。可以通過休息、充足的水分攝入和控制癥狀緩解。
如果有任何不適的情況，要及時到醫院進行治療。
