初一女生可以使用身體乳。身體乳主要用于保濕和滋潤皮膚，青春期皮膚護理需注重溫和與安全。
青春期皮膚因激素變化可能出現干燥或輕微出油，使用身體乳能幫助維持皮膚水油平衡。選擇成分簡單的產品，避免含酒精、香精等刺激性物質。身體乳涂抹時注意避開面部，重點護理肘部、膝蓋等易干燥部位。皮膚敏感者建議先在小面積試用，確認無不良反應再大面積使用。
日常皮膚護理需配合健康生活習慣。保證每日飲水量不少于1500毫升，攝入富含維生素A、E的食物如胡蘿卜、堅果。洗澡水溫控制在38℃左右，時間不超過15分鐘。運動后及時清潔汗液，避免毛孔堵塞。冬季干燥時可增加身體乳使用頻率，夏季選擇質地輕薄的乳液。若出現皮膚紅腫、瘙癢等異常反應，應立即停用并咨詢皮膚科
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