疝氣可通過腹股溝疝修補術、腹腔鏡疝修補術等方式治療。疝氣通常由腹壁肌肉薄弱、長期腹壓增高、先天性腹壁缺損、結締組織異常、慢性咳嗽等因素引起。
1、腹壁肌肉薄弱：
長期缺乏核心肌群鍛煉或年齡增長導致腹壁肌肉退化，可能誘發臍疝或腹股溝疝。建議進行平板支撐、仰臥抬腿等低強度訓練增強腹橫肌力量，每日練習20分鐘。
2、長期腹壓增高：
慢性便秘、前列腺增生等疾病導致長期用力排便排尿，可能加重腹股溝疝癥狀。增加膳食纖維攝入如燕麥、火龍果，配合提肛運動每日3組。
3、先天性腹壁缺損：
胚胎期鞘狀突未閉合形成的腹股溝斜疝，常見于嬰幼兒。1歲內可使用疝氣帶壓迫治療，若發生嵌頓需急診行疝囊高位結扎術。
4、結締組織異常：
馬方綜合征等遺傳疾病導致膠原蛋白合成障礙，可能引發切口疝。需限制舉重等負重活動，修補手術建議采用聚丙烯補片材料。
5、慢性咳嗽誘因：
長期吸煙或哮喘引發的持續性咳嗽，可能加速直疝形成。需規范使用布地奈德、沙丁胺醇等控制氣道炎癥，同時進行呼吸訓練改善肺功能。
疝氣患者需避免辛辣刺激飲食，推薦高蛋白食物如魚肉、豆腐促進組織修復。術后6周內禁止劇烈運動，可進行散步等低強度活動。注意觀察手術切口有無滲液，使用彈性腹帶需每日松解2小時防止皮膚壓傷。出現突發劇痛或包塊無法回納時需立即就醫。
