生活中吃壞東西或是肚子著涼都會(huì)引起拉肚子，許多人一出現(xiàn)腹瀉，就想盡快止住瀉，想到要吃藥，以為只要不拉肚子就沒事了。其實(shí)，實(shí)際上，不恰當(dāng)?shù)闹篂a可能加重感染及中毒癥狀。在腸胃脆弱的時(shí)候飲食上和藥物上需要很謹(jǐn)慎，下面一起來看下拉肚子時(shí)不能吃什么？
許多人認(rèn)為拉肚子是小病，其實(shí)不然，拉肚子不及時(shí)治療有時(shí)也會(huì)釀成大禍。本期本報(bào)特邀請(qǐng)了相關(guān)專家，為您詳細(xì)解讀腹瀉用藥。
止瀉藥：
別急著吃許多人一出現(xiàn)腹瀉，就想盡快止住瀉，以為只要不拉肚子就沒事了。實(shí)際上，對(duì)于感染性腹瀉來說，排便是人體的一種保護(hù)機(jī)制，通過腹瀉可以將細(xì)菌、病毒及其產(chǎn)生的毒素排出人體，減少對(duì)人體的損害。不恰當(dāng)?shù)闹篂a可能加重感染及中毒癥狀。
對(duì)此中醫(yī)有一個(gè)比較形象的說法，叫“閉門留寇”，也就是說如果此時(shí)止瀉，就等于把門關(guān)上將賊留在了屋里。在水樣便次數(shù)較多但無(wú)發(fā)熱時(shí)，可酌情使用止瀉藥，明顯的感染性腹瀉如肉眼膿血便，有里急后重、腹痛、發(fā)熱等時(shí)，應(yīng)以抗生素治療為主，慎用止瀉藥。
俗語(yǔ)有句話說“撐不死的痢疾”，意思是對(duì)痢疾來說，多吃多瀉是有好處的，只是要注意食物的性質(zhì)。如果腹瀉嚴(yán)重，要及早口服或者靜脈補(bǔ)液，以防電解質(zhì)流失過多。
如果腹瀉次數(shù)多，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，則可在補(bǔ)液、抗菌治療的同時(shí)使用止瀉劑。功能性腹瀉則可以在助消化、保暖的同時(shí)，使用止瀉劑。
但不同的止瀉藥功能不同，要合理應(yīng)用。
目前最常用的止瀉劑的通用名為蒙脫石散(思密達(dá)、必奇、肯特令)。此類藥本身不被吸收，服下后附著在腸壁，可減緩腸蠕動(dòng)而達(dá)到止瀉效果。通常用于成人及兒童各種原因引起的急、慢性腹瀉。
成人一次口服一小包(3克)，一天三次，溶在50毫升水中服用。此類藥副作用少，安全性較高，與抗菌藥同時(shí)使用，有利于感染的控制.
腸胃敏感、飲食不干凈，就會(huì)造成拉肚子情況出現(xiàn)。拉肚子，對(duì)您腸道危害極大。從健康飲食的角度考慮，有拉肚子的人，需要注意一些飲食禁忌。究竟，拉肚子的時(shí)候不能吃什么食物呢？
1.高蛋白食物
不管是什么原因所導(dǎo)致的拉肚子癥狀，在這段期間應(yīng)該注意飲食方面的調(diào)整，對(duì)各種飲食禁忌必須要了解。其中就是高蛋白食物，這類食物很容易導(dǎo)致腹瀉情況加重，甚至還會(huì)嚴(yán)重的影響到腸胃的正常消化功能。
尤其是一些慢性腹瀉患者病程長(zhǎng)，并且還有經(jīng)常反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，因此很容易影響到食物消化吸收，并造成體內(nèi)貯存的熱能消耗。
2.少渣飲食
腹瀉期間的患者飲食應(yīng)該盡量以低脂以及少渣為主，這樣才可以有效的治療以及緩解腹瀉等癥狀。與此同時(shí)還要注意控制脂肪類食物的攝取量，一般情況下患者每天對(duì)脂肪的攝入量應(yīng)該控制在40g左右。
如果攝入過多的話很有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還有可能會(huì)刺激腸胃從而導(dǎo)致腹瀉加重。因此除了動(dòng)物類食物之外，對(duì)于植物油也要限制攝入。
比如像芹菜、菠菜、燕麥等，這些食物中所含有的粗纖維會(huì)加快腸胃蠕動(dòng)，從而導(dǎo)致拉肚子的情況更加嚴(yán)重。
3.禁忌食物
拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，甚至導(dǎo)致腹瀉的情況更加嚴(yán)重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等。
除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物，比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物，在腹瀉期間同樣要禁忌食用，如火腿、香腸、腌肉等。
4.忌酒
腹瀉期間的患者還要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)于一切可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉加重的食物都應(yīng)該盡量避免食用。比如像酒精飲品，不管是紅酒還是白酒，拉肚子患者都要堅(jiān)決禁止。同時(shí)還要注意飲食最好是以清淡為主，各種肥甘厚味食物同樣要少吃或者是不吃。
不管是什么原因所導(dǎo)致的腹瀉，患者在平時(shí)生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物，比如像辣椒、烈酒等。而對(duì)于一些粗纖維食物同樣要注意盡量好吃，在平時(shí)生活中應(yīng)該給予高蛋白高熱能飲食，并且還要注意采用逐漸加量的方法。
