腸鏡檢查后需注意飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、癥狀觀察、藥物管理和復(fù)診安排。主要事項(xiàng)包括避免立即進(jìn)食、觀察出血跡象、限制劇烈運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥和及時(shí)復(fù)診。

1、飲食調(diào)整：

檢查后2-4小時(shí)內(nèi)需禁食禁水，待麻醉完全消退后從流質(zhì)飲食開始。首餐建議選擇米湯、藕粉等無渣流食，次日可過渡至稀粥、爛面條等半流質(zhì)。3天內(nèi)避免食用辛辣刺激、高纖維及產(chǎn)氣食物，如辣椒、豆類、芹菜等，防止刺激腸黏膜。若進(jìn)行息肉切除，需延長流質(zhì)飲食時(shí)間至24-48小時(shí)。

2、活動(dòng)限制：

檢查后24小時(shí)內(nèi)禁止駕駛、高空作業(yè)等需高度集中注意力的活動(dòng)，以防麻醉殘留影響判斷力。一周內(nèi)避免提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間彎腰，尤其進(jìn)行活檢或息肉切除者，防止腹壓增高導(dǎo)致創(chuàng)面出血。日常活動(dòng)以緩步行走為主，促進(jìn)腸道氣體排出。

3、癥狀觀察：

密切監(jiān)測腹痛程度、排便情況和生命體征。輕微腹脹屬正常現(xiàn)象，可通過順時(shí)針按摩腹部緩解。若出現(xiàn)持續(xù)絞痛、便血、發(fā)熱或心率加快，可能提示腸穿孔或出血，需立即就醫(yī)。活檢后少量黏液血便通常1-2天自行消失。

4、藥物管理：

非必要避免服用阿司匹林等抗凝藥物3-5天。息肉切除患者需按醫(yī)囑使用止血藥物如云南白藥膠囊，或黏膜保護(hù)劑如康復(fù)新液。糖尿病患者需調(diào)整降糖方案，因禁食可能引發(fā)低血糖。抗生素使用需嚴(yán)格遵循療程，預(yù)防創(chuàng)面感染。

5、復(fù)診安排：

單純篩查無異常者可1-2年后常規(guī)復(fù)查。發(fā)現(xiàn)息肉者需根據(jù)病理類型確定隨訪周期，管狀腺瘤通常6-12個(gè)月復(fù)檢。炎癥性腸病患者需結(jié)合癥狀每3-6個(gè)月評(píng)估。復(fù)查時(shí)攜帶本次報(bào)告和病理結(jié)果，便于對(duì)比病情變化。

腸鏡后建議每日飲水1500-2000毫升軟化糞便，可飲用溫蜂蜜水緩解腸道刺激。兩周內(nèi)飲食逐步添加蒸蛋、嫩豆腐等低纖維高蛋白食物，避免油炸食品。適度進(jìn)行腹式呼吸訓(xùn)練幫助腸道功能恢復(fù)，每次10分鐘，每日2-3次。保持規(guī)律作息，避免熬夜影響?zhàn)つば迯?fù)。出現(xiàn)持續(xù)肛門墜脹或排便習(xí)慣改變超過一周應(yīng)及時(shí)消化科就診。