月經期間感冒可通過多飲水、補充維生素C、服用解熱鎮痛藥、使用抗組胺藥、中成藥調理等方式緩解癥狀。該癥狀通常由激素波動導致免疫力下降、受涼誘發病毒感染、經期貧血加重不適、盆腔充血引發體虛、病原體乘虛而入等原因引起。
正柴胡飲顆粒
生產廠家：精華制藥集團股份有限公司
功能主治：表散風寒，解熱止痛。用于外感風寒初起；發熱惡寒，無汗，頭痛，鼻塞，噴嚏，咽癢咳嗽，四肢酸痛，及流行性感冒初起、輕度上呼吸道感染見上述證后者。
用法用量：含糖顆粒：開水沖服，一次10克，一日3次。
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1、補充水分：經期感冒時體內水分流失加快，每日飲水應達到2000ml以上，溫熱的蜂蜜檸檬水既能緩解咽喉疼痛，又能補充電解質。避免飲用含咖啡因的飲品，以免加重脫水癥狀。
2、維生素攝入：新鮮獼猴桃、草莓等水果富含維生素C，可增強白細胞活性。深綠色蔬菜中的維生素B族有助于改善經期疲勞感，建議每日攝入300g以上果蔬。
3、解熱鎮痛藥：對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物可緩解頭痛和低熱癥狀，同時能減輕經期伴隨的痛經。用藥時間建議間隔6-8小時，避免與含相同成分的復方感冒藥疊加使用。
4、抗過敏藥物：氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥適合緩解打噴嚏、流清水樣鼻涕癥狀，且不會加重經期嗜睡副作用。鼻塞嚴重時可短期使用偽麻黃堿類減充血劑。
5、中藥調理：風寒型感冒可選用正柴胡飲顆粒，風熱型適用板藍根沖劑。合并氣血虛弱者經期后可用八珍湯調理，服藥期間忌食生冷油膩，中藥療程一般持續3-5天。
經期感冒期間需保證每日7-8小時睡眠，選擇瑜伽、散步等溫和運動促進血液循環。飲食宜清淡易消化，推薦雞肉粥、南瓜羹等溫熱軟食，避免生冷海鮮等寒性食物。若出現持續高熱、膿性分泌物或嚴重咳嗽，應及時就診排查合并感染。
