腹股溝疝術后可通過傷口護理、疼痛管理、活動限制、飲食調整、并發癥觀察等方式促進恢復。
1、傷口護理：
術后24小時內保持敷料干燥，避免沾水或污染。每日觀察切口有無紅腫、滲液，使用碘伏消毒后更換無菌敷料。咳嗽時用手按壓傷口減輕張力，術后7-10天拆線前禁止盆浴。
2、疼痛管理：
術后48小時內可冰敷患處減輕腫脹，口服布洛芬、對乙酰氨基酚或塞來昔布緩解疼痛。避免服用阿司匹林等抗凝藥物，睡眠時用軟枕墊高陰囊減少牽拉痛。
3、活動限制：
術后1周內避免提重物、爬樓梯及劇烈運動，使用束腹帶支撐腹壓。2周后可逐步恢復散步等低強度活動，3個月內禁止仰臥起坐、深蹲等增加腹壓動作。
4、飲食調整：
術后6小時流質飲食過渡至半流質，多攝入高蛋白食物如魚肉、蛋羹促進愈合。增加芹菜、燕麥等膳食纖維預防便秘，每日飲水1500ml以上避免尿路感染。
5、并發癥觀察：
可能與補片排斥、血腫形成等因素有關，通常表現為持續發熱、睪丸腫痛等癥狀。出現陰囊淤青擴大、切口化膿或復發包塊時需立即復診，必要時行血腫清除術或補片修補術。
術后恢復期建議每日進行踝泵運動預防血栓，2周后開始腹式呼吸訓練。選擇全谷物、綠葉蔬菜等富含維生素C的食物，3個月內避免騎行、足球等對抗性運動，定期隨訪復查超聲評估恢復情況。
