肛門濕疹可通過保持局部清潔干燥、避免搔抓刺激、調整飲食結構、選擇透氣衣物、及時就醫等方式護理。

1、清潔干燥：

每日用溫水清洗肛周區域，避免使用堿性肥皂或刺激性洗劑。清洗后輕輕拍干水分，必要時可涂抹氧化鋅軟膏保護皮膚屏障。如廁后建議使用無酒精濕巾輔助清潔。

2、避免刺激：

禁止用手搔抓患處以防繼發感染，穿寬松棉質內褲減少摩擦。避免久坐或騎行等壓迫行為，局部禁用風油精、清涼油等刺激性外用產品。

3、飲食調整：

限制辛辣食物如辣椒、花椒，減少海鮮、芒果等易致敏食物攝入。增加燕麥、南瓜等富含B族維生素的食物，每日飲水不少于1500毫升。

4、衣物選擇：

優先穿著純棉或莫代爾材質的透氣內褲，避免化纖織物。衣物需單獨清洗并用陽光暴曬消毒，出汗后及時更換保持干爽。

5、醫療干預：

瘙癢劇烈時可短期外用氫化可的松乳膏，合并感染需使用莫匹羅星軟膏。口服氯雷他定緩解過敏癥狀，滲液明顯者采用硼酸溶液濕敷。

日常可進行提肛運動增強局部血液循環，避免熬夜或精神緊張。急性期暫停使用衛生護墊或帶香氛的廁紙，沐浴水溫控制在37℃以下。癥狀持續超過兩周或出現皮膚潰爛、膿性分泌物時，需皮膚科就診排除真菌感染或特異性皮炎。合并痔瘡或肛瘺等基礎疾病者需同步治療原發病。