食管裂孔疝可通過生活方式調整、藥物治療、內鏡下治療、外科手術、術后康復等方式治療。食管裂孔疝通常由膈肌薄弱、腹壓增高、先天性發育異常、肥胖、妊娠等原因引起。

1、調整生活方式：減少腹腔壓力是基礎干預手段。避免飽餐后平臥，睡前3小時禁食；控制體重至BMI＜24，減少腹部脂肪堆積；戒煙限酒以降低胃酸分泌；睡眠時抬高床頭15-20厘米。慢性咳嗽或便秘患者需同步治療原發病。

2、藥物治療方案：質子泵抑制劑如奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑可抑制胃酸分泌，緩解反流癥狀。促胃腸動力藥多潘立酮、莫沙必利能改善食管蠕動功能。H2受體阻滯劑法莫替丁適用于輕癥患者。藥物需持續使用8-12周。

3、內鏡介入治療：對于Ⅱ-Ⅲ型疝可采用內鏡下賁門套扎術，通過食管鏡放置特殊夾閉裝置。射頻消融術能增強食管下括約肌張力。內鏡治療創傷小但復發率較高，適合不耐受手術的高齡患者。

4、外科手術修復：腹腔鏡Nissen胃底折疊術是金標準，將胃底環繞食管下端縫合。Toupet部分折疊術保留部分吞咽功能。巨大疝需補片加強膈肌缺損修補。手術適應證包括藥物治療無效、反復出血或疝囊嵌頓。

5、術后康復管理：術后6周內進食流質飲食，逐步過渡到低脂軟食。避免舉重物＞5kg及劇烈運動。定期復查胃鏡評估復發情況。長期保持腹式呼吸訓練，通過膈肌鍛煉增強支撐力。

患者需建立低脂高蛋白飲食模式，優先選擇魚肉、雞胸肉、豆腐等易消化蛋白。每日分5-6次少量進食，餐后散步15分鐘促進排空。避免咖啡、巧克力、薄荷等降低括約肌壓力的食物。堅持腹肌鍛煉需在術后3個月經醫生評估后進行，推薦平板支撐、瑜伽等低強度運動。出現嘔血、劇烈胸痛或無法進食需立即急診處理。