兒童眼白充血不建議熱敷。熱敷可能加重眼部充血癥狀，導致炎癥擴散或血管擴張。
眼白充血在醫學上稱為結膜充血，常見原因包括結膜炎、眼部疲勞或外傷。熱敷會加速局部血液循環，可能使炎癥反應加劇。冷敷更適合緩解眼部充血，能收縮血管減輕紅腫。兒童眼部組織嬌嫩，不當護理可能引發二次損傷。
結膜炎引起的充血：
細菌性或病毒性結膜炎是兒童眼紅常見病因。這類情況需避免熱敷，防止病原體繁殖擴散。可使用醫生開具的抗生素滴眼液治療，同時注意用眼衛生。患兒毛巾需單獨清洗消毒，避免交叉感染。癥狀持續超過三天或伴隨分泌物增多時需及時就醫。
視疲勞導致的充血：
長時間用眼造成的視疲勞性充血，應優先采取閉目休息。每用眼20分鐘眺望6米外景物20秒，保持室內適宜光照。人工淚液可緩解干澀，但需選擇不含防腐劑的兒童專用型。睡前可用冷藏后的干凈毛巾冷敷眼瞼5分鐘，溫度控制在20℃左右。
日常需培養兒童科學用眼習慣，每日保證2小時以上戶外活動。飲食多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜，適量補充DHA促進視覺發育。避免揉眼等不良習慣，游泳時佩戴密封護目鏡。出現反復眼紅或伴隨視力下降、畏光流淚等癥狀，應及時到眼科進行裂隙燈檢查。
