嗓子發炎可能由病毒感染、細菌感染、用嗓過度、過敏反應、環境刺激等原因引起，部分情況下可能伴隨發熱癥狀。

1、病毒感染：

病毒性咽炎是嗓子發炎的常見原因，常見病原體包括鼻病毒、腺病毒或流感病毒。病毒感染可刺激免疫系統釋放炎癥介質，導致體溫調節中樞紊亂，出現低熱或中度發熱。建議多飲水，適當補充維生素C，癥狀嚴重時可使用對乙酰氨基酚緩解不適。

2、細菌感染：

鏈球菌性咽炎等細菌感染可能引起高熱，體溫可達38.5℃以上。細菌產生的內毒素直接作用于下丘腦體溫調節中樞，同時伴隨咽部劇烈疼痛、淋巴結腫大。明確診斷后需使用阿莫西林、頭孢克洛或阿奇霉素等抗生素治療。

3、用嗓過度：

長時間大聲說話或唱歌可能造成聲帶機械性損傷，引發局部充血水腫。這類非感染性炎癥通常不引起發熱，但可能合并輕微咽干、聲音嘶啞。建議聲帶休息，使用加濕器保持空氣濕度，避免冷飲刺激。

4、過敏反應：

花粉、塵螨等過敏原可能誘發過敏性咽炎，表現為咽癢、咳嗽伴黏膜水腫。過敏反應釋放的組胺一般不會導致體溫升高，但嚴重過敏可能出現全身反應。需遠離過敏原，必要時服用氯雷他定等抗組胺藥物。

5、環境刺激：

干燥空氣、煙霧或化學氣體刺激可能損傷咽部黏膜屏障，引起無菌性炎癥。這類物理化學因素導致的咽炎通常無發熱表現，以咽部異物感為主。改善環境濕度，佩戴口罩防護，飲用蜂蜜水可緩解癥狀。

嗓子發炎期間需保持每天2000ml溫水攝入，避免辛辣刺激性食物，選擇百合粥、雪梨羹等潤喉膳食。適度進行深呼吸訓練，保持室內濕度50%-60%。出現持續高熱超過3天、吞咽困難或呼吸急促時，需及時耳鼻喉科就診排除扁桃體周圍膿腫等并發癥。監測體溫變化，細菌性感染需完成足療程抗生素治療，避免擅自停藥導致病情反復。