刷牙時牙齦出血通常由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統(tǒng)疾病等原因引起。
1、牙齦炎:
牙齦邊緣菌斑堆積刺激牙齦組織,導致毛細血管擴張充血。炎癥狀態(tài)下牙齦質地松軟,輕微摩擦即易出血。需通過超聲波潔治清除牙結石,配合氯己定含漱液控制菌斑,日常使用軟毛牙刷巴氏刷牙法。
2、牙周炎:
牙周袋內厭氧菌感染造成牙槽骨吸收,伴隨牙齦紅腫、自發(fā)性出血。可能出現(xiàn)牙齒松動、口臭等癥狀。基礎治療包括齦下刮治和根面平整,中重度病例需輔助甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊進行抗感染治療。
3、維生素缺乏:
維生素C不足影響膠原蛋白合成,導致毛細血管脆性增加;維生素K缺乏影響凝血因子合成。常見于長期偏食人群,可能伴隨皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢。建議增加獼猴桃、西蘭花等富含維生素C的食物,必要時補充維生素K1注射液。
4、刷牙方式不當:
橫向用力刷牙或牙刷毛過硬會機械損傷牙齦,出血點多位于牙齦乳頭部位。選擇小頭軟毛牙刷,采用45度角震顫法清潔齦溝,刷牙力度以刷毛輕微彎曲為宜。電動牙刷建議選用聲波震動型。
5、血液系統(tǒng)疾病:
白血病、血小板減少性紫癜等疾病會導致凝血功能障礙,出血常表現(xiàn)為多部位持續(xù)性滲血。可能伴隨發(fā)熱、淋巴結腫大等全身癥狀,需進行血常規(guī)和骨髓穿刺檢查確診。
建議每日使用牙線清理鄰面菌斑,餐后清水漱口減少食物殘渣堆積。增加富含花青素的藍莓、紫甘藍等食物增強毛細血管韌性,避免過燙或辛辣飲食刺激牙齦。妊娠期女性因激素變化更易出現(xiàn)牙齦出血,需加強口腔衛(wèi)生維護。若出血持續(xù)兩周以上或伴隨其他異常癥狀,應及時就診排查系統(tǒng)性病因。