維生素b1片
人體要想保持健康，對各種維生素和營養成分還是不能少的，那么維生素b1片具有什么功效?可以說維生素B1是人體內不可缺少的關鍵維生素，不少人之所以會出現食欲不振或身體疲憊的現象就因為缺乏它所致，可見平時多吃一些富含維生素B1的食物很重要。
正常人群中，也可出現許多輕度的維生素B1缺乏，但容易被忽略。它的主要癥狀包括食欲不振，肌肉軟弱無力，肢體疼痛和感覺異常，易浮腫，血壓下降和體溫降低。通過仔細研究病人的飲食情況及測定紅細胞轉酮醇酶的活性便可明確診斷。
它的生理功能是能增進食欲，維持神經正?；顒拥龋鄙偎鼤媚_氣病、神經性皮炎等。成人每天需攝入2mg。它廣泛存在于米糠、蛋黃、牛奶、番茄等食物中，已能由人工合成。因其分子中含有硫及氨基，故稱為硫胺素，因為其能治療腳氣病，故又稱抗腳氣病維生素。它主要存在于種子外皮及胚芽中，米糠、麥麩、黃豆、酵母、瘦肉等食物中含量最豐富，此外，白菜、芹菜及中藥防風、車前子也富有維生素B1。
維生素B1是人體能量代謝，特別是糖代謝所必需的，故人體對硫胺的需要量通常與攝取的熱量有關。當人體的能量主要來源于糖類時，維生素B1的需要量最大。維生素B1還是維持心臟，神經及消化系統正常功能所必需的。當維生素B1缺乏時，按其程度，依次可出現下列反應:神經系統反應(干性腳氣病)，心血管系統反應(濕性腳氣病)Wernicke(韋尼克氏)腦病及Korsakoff綜合癥(多神經炎性精神病)。
關于維生素b1片具有什么功效答案也很明確了，當然了除了這種維生素之外，其他的維生素也是缺一不可的，只有做到飲食的多樣化，攝入各種不同的營養物質和維生素，才能讓身體更加健康，也能不斷的改善自己的精神狀態。
