色弱可通過佩戴色覺矯正鏡、使用輔助工具、調整環境光線、進行色彩訓練、咨詢專業醫生等方式改善。色弱通常由遺傳因素、視網膜病變、視神經損傷、黃斑變性、藥物副作用等原因引起。
1、矯正鏡片：色覺矯正鏡通過特定濾光片增強顏色對比度，適用于紅綠色弱患者。這類眼鏡無法治愈色弱，但能幫助區分交通信號燈等關鍵色彩。需經眼科醫生驗配，避免自行購買不合格產品。
2、輔助工具：智能手機應用如Color Blind Pal可實時識別并標注顏色，電子設備可開啟色盲輔助模式。工作中使用標簽系統替代純顏色編碼，實驗室環境建議采用多維度標識體系。
3、光線優化：自然光下色覺分辨力最佳，室內選擇5500K色溫LED光源。避免強眩光環境，閱讀時使用柔和的背景光，顯示器調整至sRGB模式并適當提高對比度。
4、視覺訓練：通過Farnsworth-Munsell色相測試進行色彩識別練習，每天進行15分鐘色卡分類訓練。職業需求者可參加航空、美術等領域的專項色覺適應性培訓。
5、醫療干預：獲得性色弱需排查青光眼、糖尿病視網膜病變等病因，黃斑變性患者可考慮抗VEGF治療。遺傳性色弱目前無根治手段，基因治療尚處臨床試驗階段。
日常飲食中增加富含葉黃素的菠菜、羽衣甘藍，補充維生素A和鋅元素有助于維持視網膜健康。定期進行乒乓球等追蹤性運動可提升視覺敏感度，建立顏色記憶庫。職業選擇避開對色覺要求嚴格的電力、化學等行業，考取駕照前需通過專用色覺測試。色弱兒童早期干預尤為重要，學校教育應采用雙模式顏色+形狀教學材料。
