卵巢腫瘤通常不會自行痊愈，需根據(jù)具體類型和分期采取針對性治療。

1、生理性卵巢囊腫：

部分生理性囊腫如濾泡囊腫或黃體囊腫可能隨月經(jīng)周期自然消退。這類囊腫多與激素波動相關(guān)，直徑常小于5厘米，超聲檢查顯示囊壁薄且無實(shí)性成分。建議每2-3個月復(fù)查超聲觀察變化，期間避免劇烈運(yùn)動以防囊腫破裂。若伴隨痛經(jīng)可嘗試熱敷緩解，但出現(xiàn)持續(xù)腹痛或囊腫增大需及時就診。

2、病理性卵巢腫瘤：

卵巢腫瘤可能與遺傳因素、內(nèi)分泌紊亂或環(huán)境致癌物暴露有關(guān)，通常表現(xiàn)為盆腔包塊、月經(jīng)異常或壓迫癥狀。良性腫瘤如成熟性畸胎瘤需手術(shù)切除，惡性腫瘤如上皮性卵巢癌需結(jié)合分期行腫瘤減滅術(shù)聯(lián)合化療。病理性腫瘤不會自愈，延誤治療可能導(dǎo)致腫瘤擴(kuò)散或腹水形成。術(shù)后需定期監(jiān)測腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)檢查，五年生存率早期可達(dá)90%而晚期不足30%。

日常需保持均衡飲食，適量增加十字花科蔬菜和深海魚類攝入，控制紅肉及加工食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動如快走或游泳，避免久坐。術(shù)后患者可嘗試冥想或正念訓(xùn)練緩解焦慮，家屬應(yīng)關(guān)注其情緒變化。建議每半年進(jìn)行婦科檢查及超聲篩查，有家族史者需遺傳咨詢。出現(xiàn)異常陰道出血、持續(xù)腹脹或體重驟降應(yīng)立即就醫(yī)。