拉肚子指的是腹瀉，腹瀉喝電解質(zhì)水會好點，腹瀉可能會造成體內(nèi)水分流失，適量飲用電解質(zhì)水，可以避免脫水。

腹瀉時機(jī)體可能會丟失大量的水分、電解質(zhì)，出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象，導(dǎo)致機(jī)體缺少鉀元素，可能會引起全身乏力、反射減弱、心律失常等不適癥狀。較為嚴(yán)重時也可能引起呼吸困難，甚至?xí)＜吧Ｒ话愀篂a時患者可以適當(dāng)飲用電解質(zhì)水進(jìn)行調(diào)理。

如果體內(nèi)水分、電解質(zhì)大量流失，易導(dǎo)致血容量過低，產(chǎn)生不良后果。患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用蒙脫石散、硫糖鋁口服混懸液、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等藥物進(jìn)行治療，應(yīng)按時、按量服用，不可盲目用藥，以免延誤病情。

治療期間，應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，多休息，忌食辛辣、刺激性的食物，有利于病情恢復(fù)，也可以適當(dāng)食用雞蛋、牛肉等蛋白質(zhì)高的食物，避免因水分流失引起機(jī)體營養(yǎng)流失的情況。如果出現(xiàn)不適癥狀，及時就醫(yī)，積極治療。