陰唇瘙癢可通過溫水清潔、穿透氣棉質內褲、避免使用刺激性洗液、局部冷敷、外用抗真菌軟膏等方式緩解。該癥狀可能由經期衛生不良、局部潮濕悶熱、外陰陰道假絲酵母菌病、接觸性皮炎、激素水平波動等原因引起。
經血滯留可能刺激外陰皮膚，需每2-3小時更換衛生巾，排便后從前向后擦拭。選擇無香型衛生用品，月經量多時可搭配月經杯使用，夜間使用加長型衛生巾減少摩擦。
穿著純棉透氣內褲，避免緊身褲襪壓迫。可在外陰撲少量玉米淀粉保持干燥，運動后及時更換衣物。使用吹風機低溫檔距皮膚20厘米吹干陰部，每日不超過2次。
外陰陰道假絲酵母菌病可能與免疫力下降、抗生素使用有關，通常表現為豆渣樣白帶、灼痛感。可涂抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑軟膏，口服氟康唑需醫生指導。
衛生巾過敏可能引發紅斑、丘疹，避開含熒光劑產品。發作期用0.9%氯化鈉溶液濕敷，涂抹氫化可的松軟膏不超過3天。選擇有機棉或竹纖維材質衛生巾。
經前孕酮升高可能改變陰道PH值，增加瘙癢敏感性。攝入含益生菌的酸奶、泡菜，補充維生素B族。避免經期同房，沐浴水溫控制在38℃以下。
經期每日飲用2000毫升溫水，選擇寬松運動褲進行散步、瑜伽等低強度運動。瘙癢持續3天未緩解需排查糖尿病、甲狀腺疾病等全身性疾病，避免抓撓導致皮膚破損感染。記錄月經周期伴隨癥狀，幫助醫生判斷是否與多囊卵巢綜合征相關。
