原標(biāo)題：腹瀉為什么不能喝牛奶？這三種人也不能喝牛奶

腹瀉是我們生活中經(jīng)常會發(fā)生的一種狀況。有些人因為著涼腹瀉，有些人都因為吃壞東西而引起腹瀉。很多人會認(rèn)為，腹瀉后人會很虛弱，所以需要喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)。其實，這種做法是不可取的。那么腹瀉為什么不能喝牛奶呢？還有哪些情況是不適合喝牛奶的？

腹瀉不能喝牛奶的原因

腹瀉是由多種病因引起的綜合征。其主要癥狀為腹瀉、嘔吐，以及水、電解質(zhì)平衡紊亂。腹瀉應(yīng)禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

因此，腹瀉的患者是不宜喝牛奶的，因為中國人普遍缺乏能夠消化牛奶的消化酶，出生以后隨著孩子年齡的增長這種酶會越來越少，因此就會產(chǎn)生腹痛、腹瀉。腹瀉時喝牛奶有以下幾個壞處：

1、加重腹瀉癥狀

腹瀉時喝牛奶可能受乳糖影響，加重腹瀉癥狀。

2、阻礙藥物釋放

牛奶和藥物混在一起，會在藥物表面形成一層膜，將藥物包裹在里面，阻礙藥物中有效成分的釋放。

3、阻礙藥物吸收

牛奶會在胃壁表面形成一層膜，阻礙胃黏膜對藥物的吸收。蒙脫石散、活性炭等具有物理吸附作用的止瀉藥也會吸附牛奶，影響藥物吸附病菌和毒素。這類藥還會吸附同服的其他藥物，如果需要聯(lián)合用藥，最好隔開1~2小時。

這3種人也不能喝牛奶

除了腹瀉的人不能喝牛奶以外，還有哪些人是不適合喝牛奶的呢？

1、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶

牛奶中乳糖含量較高，但必須在消化道乳糖酸作用下分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后就會引起腹痛、腹瀉。

2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶

食物中的鐵需在消化道中轉(zhuǎn)化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內(nèi)的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結(jié)合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利于貧血患者恢復(fù)健康。

3、腎結(jié)石患者不宜喝牛奶

人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃。由于牛奶中含鈣較多，腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶后2~3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結(jié)石。