腳后跟疼可以遵醫囑使用非甾體抗炎藥、活血化瘀藥或局部封閉治療。常見病因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺或跟腱炎，需根據具體診斷選擇藥物。
1. 非甾體抗炎藥：
足底筋膜炎或跟腱炎引發的疼痛常選用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。這類藥物通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應，緩解腫脹和疼痛。需注意胃腸道不適或腎功能異常者慎用，長期使用可能增加心血管風險。
2. 活血化瘀類中成藥：
跌打損傷或慢性勞損導致的腳跟痛可配合活血化瘀藥物，如云南白藥噴霧劑、跌打丸等。此類藥物能改善局部血液循環，促進組織修復。使用時應避開皮膚破損處，過敏體質者需提前測試。
3. 局部封閉治療：
頑固性疼痛或跟骨骨刺患者可能需局部注射糖皮質激素與麻醉藥的混合制劑，如曲安奈德聯合利多卡因。該療法能快速消炎鎮痛，但一年內不宜超過3次，以免導致肌腱變性或皮膚色素脫失。
日常需減少長時間站立行走，選擇足弓支撐良好的鞋子，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘促進血液循環。超重者應控制體重以減輕足部負荷，急性期可冰敷疼痛部位。若持續疼痛超過兩周或出現晨僵、紅腫發熱，需排查強直性脊柱炎、痛風等全身性疾病。康復階段可進行足底筋膜拉伸訓練：面向墻壁雙手扶墻，患側腿后伸，膝關節伸直，足跟貼地保持30秒，每日重復5組。
