痔瘡手術后可通過傷口護理、飲食調整、活動管理、藥物使用、并發癥觀察等方式促進恢復。術后恢復期需避免久坐久站、保持排便通暢、定期復查。
1、傷口護理:術后24小時內需臥床壓迫止血,之后每日用溫水或高錳酸鉀溶液坐浴2-3次。排便后需用柔軟紙巾清潔,避免用力擦拭。傷口愈合前禁止盆浴或游泳,穿著寬松棉質內褲減少摩擦。
2、飲食調整:術后3天以流質飲食為主,推薦米湯、藕粉、蒸蛋等低渣食物。后期逐步增加膳食纖維,選擇燕麥、香蕉、火龍果等軟化大便。每日飲水量需達2000ml,忌食辛辣刺激食物如火鍋、烈酒。
3、活動管理:術后1周避免提重物及劇烈運動,可進行短距離散步促進腸蠕動。久坐時使用環形坐墊減輕肛門壓力,建議每1小時起身活動5分鐘。術后1月內禁止騎自行車或深蹲等擠壓肛門動作。
4、藥物使用:疼痛明顯時可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等鎮痛藥。便血者可口服云南白藥膠囊,便秘時使用乳果糖口服溶液。醫生可能開具邁之靈片改善靜脈回流,或痔瘡栓劑局部消炎。
5、并發癥觀察:術后3天內出現發熱超過38.5℃需警惕感染。排便時劇烈疼痛伴鮮血滲出可能為創面裂開。肛門墜脹感持續加重需排除血栓形成。異常情況應及時返院檢查,避免自行處理傷口。
術后恢復期應建立規律作息,每日進行提肛運動鍛煉括約肌功能。飲食注意補充優質蛋白如魚肉、豆腐促進組織修復,適量食用芝麻、核桃等潤腸食材。術后2周可逐步恢復輕量有氧運動如太極拳、八段錦,但需避免增加腹壓的動作。定期隨訪時醫生會評估傷口愈合情況,必要時進行指檢或肛門鏡檢查。