下肢癱瘓通常表現(xiàn)為下肢無(wú)力、無(wú)法行走等，而康復(fù)訓(xùn)練是一種常見(jiàn)的治療方法，可以幫助患者恢復(fù)下肢肌肉力量和運(yùn)動(dòng)能力，例如踏步運(yùn)動(dòng)、橋式運(yùn)動(dòng)、踏板運(yùn)動(dòng)等動(dòng)作。
1.踏步運(yùn)動(dòng)：該運(yùn)動(dòng)可以幫助患者恢復(fù)下肢的肌肉力量和平衡感。患者可以在平坦的地面上進(jìn)行踏步運(yùn)動(dòng)，將一只腳抬起，然后慢慢放下，重復(fù)進(jìn)行數(shù)次，然后再換另一只腳進(jìn)行同樣的動(dòng)作。
2.橋式運(yùn)動(dòng)：該運(yùn)動(dòng)可以幫助患者恢復(fù)下肢的肌肉力量和柔韌性。患者可以仰臥在地面上，雙膝彎曲，雙腳放在地面上，然后慢慢抬起臀部，使身體成為一個(gè)橋形，然后慢慢放下，重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。
3.踏板運(yùn)動(dòng)：該運(yùn)動(dòng)可以幫助患者恢復(fù)下肢的肌肉力量和協(xié)調(diào)性。患者可以在踏板上進(jìn)行踩踏運(yùn)動(dòng)，先慢慢踩，然后逐漸加大力度，每次進(jìn)行10—15分鐘。
除以上常見(jiàn)動(dòng)作外，還可能有其他動(dòng)作，例如爬樓梯、行走。如果病情比較嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)。
