糖篩葡萄糖耐量試驗前需注意空腹8-14小時、避免劇烈運動、停用干擾藥物、保持情緒穩定、飲食提前調整。

1、空腹要求：

糖篩前需嚴格空腹8-14小時，僅可飲用少量白開水?？崭箷r間不足可能導致血糖假性升高，超過14小時則可能引發反應性低血糖。建議前一晚20點后禁食，次日早晨完成檢測。

2、運動禁忌：

試驗前24小時應避免劇烈運動。運動可能通過增加葡萄糖消耗而干擾結果準確性，建議保持日常輕度活動。檢測當天避免爬樓梯、快走等行為，靜坐等待采血。

3、藥物管理：

糖皮質激素、利尿劑等藥物可能影響糖代謝，需提前3天遵醫囑暫停。慢性病患者不可自行停藥，應與主治醫生協商調整方案?？诜茉兴幗ㄗh停用1個月經周期。

4、情緒調節：

緊張焦慮會刺激升糖激素分泌，檢測前需保持情緒平穩。建議提前到達醫院適應環境，通過深呼吸緩解壓力。嚴重焦慮者可考慮改期檢測。

5、飲食準備：

試驗前3天每日碳水化合物攝入不少于150克，避免極端節食。忌食高脂高糖食物，禁止飲酒。最后一次晚餐宜選擇易消化的清淡飲食，如雜糧粥、清蒸蔬菜等。

糖篩是診斷妊娠糖尿病和糖代謝異常的重要檢查，規范準備可提高準確性。檢測期間需靜坐禁煙，完成全部采血前不得進食。若出現心慌、冷汗等低血糖癥狀應立即告知醫護人員。日常建議保持均衡飲食，每周150分鐘中等強度運動，定期監測血糖變化。備孕女性及孕期應特別關注糖代謝狀態，發現異常及時干預。