黃芪精
女人睡眠不好喝黃芪精也是可以的，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，還能提高睡眠質(zhì)量。
黃芪精屬于一種補(bǔ)血養(yǎng)氣的藥物，主要成分是黃芪和蜂蜜，對于氣血虧虛引起的身體乏力、食欲不振、精神萎靡、失眠多夢等都有非常好的效果，在服用藥物之后可以達(dá)到滋補(bǔ)氣血和提高自身免疫力的功效，女性睡眠不好，在服用黃芪精之前還需要到醫(yī)院做中醫(yī)辨證，可以準(zhǔn)確判斷身體情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下針對性調(diào)整黃芪精的用藥量做治療，按時定量服用之后能提高睡眠質(zhì)量，還能減少疾病感染。
黃芪精
生產(chǎn)廠家：江蘇聚榮制藥集團(tuán)有限公司
功能主治：補(bǔ)血養(yǎng)氣，固本止汗。用于氣虛血虧，表虛自汗，四肢乏力，精神不足或久病衰弱，脾胃不壯。
用法用量：口服，一次10毫升(1支)，一日2次，早晚服用。
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女人睡眠不好再服用黃芪精期間，還需要改善生活習(xí)慣，最好多做一些有氧運(yùn)動，比如跑步和跳繩或者是游泳等都可以促進(jìn)血液循環(huán)和身體新陳代謝，還能使身體產(chǎn)生疲勞感，同時還能提高睡眠質(zhì)量，還需要好好改善飲食來調(diào)理，最好適當(dāng)吃一些紅棗和桂圓以及山藥等食物，都可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。
女人睡眠不好再服用黃芪精期間還需要注意觀察自身情況，如果出現(xiàn)皮膚瘙癢或者是有紅腫以及腹瀉的現(xiàn)象，說明是藥物過敏，需要立刻停止用藥。
