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當骨骼中的鈣質(zhì)流失過多時會引起骨質(zhì)疏松，容易引起骨折和身體功能障礙，尤其是中老年人和女性鈣流失現(xiàn)象更加嚴重。維生素K2能夠幫助鈣質(zhì)進入骨骼并儲存，防止它從骨骼中流失，顯著降低骨質(zhì)疏松的風險，同時提高骨密度。因此，補鈣的概念已經(jīng)升級，尤其是骨質(zhì)疏松的患者，應補充含有K2的液體鈣，特別是“鈣+D3+K2”三效協(xié)力的液體鈣劑，可以更好的促進骨骼吸收鈣。

冬季氣溫低下，人們?nèi)狈敉饣顒雍腿照眨}吸收量不足，因此春季是補鈣的黃金時期。維生素K2可以幫助引鈣入骨，而維生素D3與維生素K2協(xié)同作用，則有助于骨形成。3效合力的鈣+D3+K2科學搭配，尤其適合老年人、女性、飲食不均衡的易缺鈣人群。此外，我們?nèi)粘Ｒ矐撆浜蠣I養(yǎng)素豐富的飲食，同時加強戶外活動。

春季是補鈣的重要時期，補鈣要注重科學配方，補鈣的同時也要補充維生素D3和維生素K2，3效協(xié)力補鈣更高效，特別提醒大家，維生素K2是補鈣的關鍵營養(yǎng)素，能夠更好地引鈣入骨并沉積在骨骼當中，相比于其他鈣劑，補充的液體鈣能夠更好地到骨骼并且被人體吸收利用。老年人、孕婦、上班族，以及素食主義者、飲食不健康，少運動、缺乏日光浴等人群都應注意補充有K2的液體鈣。

維生素K2不僅能夠激活鈣結合蛋白、調(diào)節(jié)骨形態(tài)發(fā)生蛋白，還能夠引導鈣進入骨骼，增加骨密度、預防骨質(zhì)疏松等，除此之外，它還能防止鈣沉積在軟組織，保護心血管和骨骼健康。但人體在食物中攝入的維生素K2含量比較有限，所以選擇鈣+維生素D3+維生素K2三效配方鈣補充劑才能更科學，高效地補鈣。

春季是流感多發(fā)的季節(jié)，再加上近期諾如病毒的出現(xiàn)，家長們需要多加注意增強兒童免疫力。牛初乳富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素、生物活性等營養(yǎng)成分以及20多種病原體特異性抗體，有利于增強免疫力。

兒童在疾病恢復期，可能會出現(xiàn)腹瀉、食欲不振等癥狀，可以服用牛初乳和鈣的營養(yǎng)補充劑，例如咀嚼片或是粉劑等，優(yōu)質(zhì)的牛初乳，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強孩子的免疫力，并較好的緩解不適癥狀。

骨質(zhì)疏松是老年人一種常見的現(xiàn)象，骨骼脆弱易骨折，嚴重影響老年人的健康問題。維生素K2能夠激活骨細胞，促進鈣的吸收和利用，從而引導鈣進入骨骼，增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松的發(fā)生。因此，維生素K2、維生素D3和鈣三者的科學搭配，才是老年人強壯骨骼的最佳選擇。

維生素K2能夠引鈣入骨。激活骨細胞，促進鈣的吸收，從而減少骨質(zhì)疏松的風險。冬季和疫情期間，大部分人缺乏鍛煉、日曬量不足，炎癥過后等這些都可能導致缺鈣，因此春季和疫情后是補鈣的重要時期，現(xiàn)在補鈣概念升級，補有K2的鈣，選擇鈣補充劑時，要選擇鈣+維生素D3+維生素K2的3效配方，能夠幫助我們更好地攝入和補充鈣元素，促進身體健康成長。

牛初乳加鈣在增強免疫力和補鈣方面都有著較好的效果。

換季時流感頻發(fā)，且兒童生活學習環(huán)境復雜，需要提高自身免疫力，降低生病感染風險。

牛初乳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、微量元素等營養(yǎng)成分，適當補充可以有效提高人體抵抗力，增強抗病能力；而鈣是合成骨骼的重要元素，適當補鈣能夠促進骨骼發(fā)育，改善兒童改善骨骼發(fā)育不全的現(xiàn)象。

選擇純度高、生物利用率高的魚油能輔助降血脂。

血脂升高易導致心血管病。魚油可促進血管擴張、降低血液黏度、增加血液流動性等，從而降低血脂。

魚類脂肪組成中有80%的不飽和脂肪酸，消化吸收率可達95%，而且魚油中含較高的DHA與EPA。DHA與EPA對降低血液黏度、增加血液流動性、軟化血管有一定作用，其中EPA能降低血清膽固醇濃度，抑制血液中甘油三酯濃度上升，具有調(diào)節(jié)血脂作用

日常生活中，還應注意不要過度攝入飽和脂肪酸和高膽固醇食品，保持健康的飲食習慣，應適當多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如深海魚、亞麻籽油等。同時，適量運動也是降低血脂的重要措施。

孩子缺鈣免疫力低吃鈣補充劑和提高免疫力的產(chǎn)品、富含鈣質(zhì)的食物比較好。

孩子補鈣可以通過食物攝入，奶制品、豆類、綠色蔬菜等都是富含鈣質(zhì)的食物，在家常菜中也可多加入一些含鈣的食材，如牛奶、酸奶、奶酪等、豆?jié){、豆腐、豆干、魚類、海鮮、菜心等。另外，孩子在補鈣期間還需要注意平衡飲食，適量運動。