失眠覺淺吃些什么藥比較好
提問時間：2023-04-17 06:10
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病情描述：
失眠覺淺吃些什么藥比較好
醫生回答
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陳云霞副主任醫師
臨汾市人民醫院 呼吸內科
問答分析：失眠多夢是睡眠質量不好。睡得比較淺所致。可能是由于在生活中積累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的。平時多參加戶外體育運動。通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力。學會放松自己的心情。晚上睡覺前都熱水泡腳10分鐘。聽一聽讓自己放松的音樂。這些都有助于改善睡眠的。如果不能自行調整。還可以到正規三甲醫院的心理門診或者睡眠專科門診診治。可以在醫生指導下服用一些藥物治療。例如短期內服用安定類藥物。中成藥舒眠膠囊等。
極速問醫生回答時間：2023-04-17 06:36
舒眠膠囊
生產廠家：貴州大隆藥業有限責任公司
功能主治：疏肝解郁，寧心安神，用于肝郁傷神所致的失眠癥。癥見：失眠多夢、精神抑郁或急躁易怒，詳見說明書。
用法用量：口服，一次3粒，一日2次，晚飯后臨睡前服用
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