長期失眠吃什么藥好
提問時間：2023-04-26 13:47
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病情描述：
長期失眠吃什么藥好
醫生回答
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劉磊副主任醫師
河南中醫學院一附院 肛腸病診療中心
問答分析：一般過度思慮傷神會引起失眠的，再就是工作壓力大，過度熬夜等。可以口服常規藥物片,維生素B1片意見建議:自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡;限制白天睡眠時間，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間;
極速問醫生回答時間：2023-04-26 14:00
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