女性掉頭發吃什么好
提問時間：2023-07-13 12:29
2回答
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病情描述：
最近掉頭發比較嚴重，難道是吃的東西太少，營養跟不上嗎？我想知道掉頭發比較嚴重，吃什么比較好？
醫生回答
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王燕主任醫師
中日友好醫院 中醫科
問答分析：女性如果掉頭發比較嚴重，可以用食療的方法來解決，可以多吃一些鮭魚，還有葵花籽兒，核桃和紅薯，里面都含有銅和鐵，特別有利于頭發的健康。
極速問醫生回答時間：2023-07-13 13:21
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楊松主任醫師
湖北省中山醫院 皮膚科
問答分析：女性掉頭發可以多吃黑色素食物，比如說黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等，也可以選擇核桃、牡蠣、甲魚等，合理搭配膳食，保證營養多樣化，不要過于單一。出現嚴重掉落頭發，可以聽從醫生指導，選擇，也可以多對頭皮進行按摩，促進頭皮血液循環。
極速問醫生回答時間：2023-07-13 13:04
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