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病情描述：
黃瓜吃了有什么好處 黃瓜的功效是什么
醫(yī)生回答
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趙云夕副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 皮膚科
問答分析：黃瓜所含丙醇二酸可抑制糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆识喑渣S瓜可減肥、預(yù)防冠心病、擴(kuò)張血管、減慢心率、降血壓。黃瓜中細(xì)嫩纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)人體腸道內(nèi)腐敗物質(zhì)排泄，降低膽固醇，強(qiáng)身健體。 黃瓜含維生素B1，對(duì)改善大腦、神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，治療失眠。黃瓜所含葡萄苷、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病患者以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會(huì)升高，甚至?xí)档汀｜S瓜含豐富維生素E，可延年益壽、抗衰老、美容；黃瓜中黃瓜酶有很強(qiáng)的生物活性，能有效促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，可潤(rùn)膚、舒展皺紋。
回答時(shí)間：2022-11-08 08:40
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