睡眠不好,容易醒是什么原因引起的 睡眠不好，經常會醒
提問時間：2022-11-02 16:16
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病情描述：
睡眠不好,容易醒是什么原因引起的 睡眠不好，經常會醒
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張明利主任醫師
河南省中醫藥研究院 內科
問答分析：如果是神經衰弱引起的失眠，建議您可以看一下谷維素片，在日常生活中建議您建立一個良好的作息時間。白天適當做些有氧運動，晚飯后可以散散步，建議您最好晚上10點前入睡，平時可以喝點安神補腦液或者是棗仁安神液都是可以的。
極速問醫生回答時間：2022-11-02 16:57
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