長期手淫造成腎虛該怎么辦
提問時間：2023-09-25 13:33
2回答
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病情描述：
我一直都很喜歡手淫，導致我現在腎虛了，我現在該怎么辦啊
醫生回答
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張月美主任醫師
濟寧市中醫院 中醫內科
問答分析：要是喜歡經常的干這個事情，對身體影響還是比較大的，戒掉手淫補腎是關鍵。建議，保持自信狀態，要學會自我在工作和生活中自我減壓，減少性生活次數提高性生活質量，多鍛煉身體，改善體質，多吃韭菜，山藥，枸杞子，牛羊肉等補腎食品，口服補腎藥物金匱腎氣丸或者是匯仁腎寶一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多鍛煉身體，禁止吸煙喝酒，提高自身抵抗力
極速問醫生回答時間：2023-09-25 14:00
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