痛經吃什么食物能緩解
提問時間：2024-07-13 12:32
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病情描述：
痛經吃什么食物能緩解
醫生回答
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居寶芹主任醫師
淮北礦工總醫院 婦產科
問答分析：痛經可以通過飲食進行調理，一定要遠離生冷的食物。平時有痛經的在月經來潮前要注意保暖，避免受涼，禁食生冷、寒涼、辛辣刺激性食物，多吃溫熱的食物，特別是含鐵和蛋白豐富的食物，可以適當的熱敷腹部、口服和元胡止痛片緩解疼痛。痛經是女性在經期前或者經期出現下腹疼痛、墜脹、腰酸等不適，嚴重的可能影響女性的生活質量。在飲食上可以吃蘋果、香蕉、榴蓮、牛奶、豆漿等，寒性的食物不要吃，比如螃蟹、西瓜等。
極速問醫生回答時間：2024-07-13 12:54
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