牛油果是發物嗎 牛油果一天吃多少合適
提問時間：2022-11-08 21:47
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病情描述：
牛油果是發物嗎 牛油果一天吃多少合適
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于秀梅副主任醫師
聊城市中醫醫院 內科
問答分析：不是發物。除非你牛油果過敏。牛油果是好東西，能咽得下去的話就吃點。再說牛油果并不像芒果那樣一次可以吃很多，畢竟是更偏做菜的東西，一次也吃不了多少，不要緊。一般是一天半個，其實是不能多吃的，因為吃多了身體會消化不了。牛油果很容易導致肥胖。牛油果和其它水果一樣，也含有豐富的鉀元素，有利于穩定血壓。牛油果因為含有的脂肪比例高，所以相比其它水果而言，脂溶性的維生素含量也比其它水果豐富，比如維生素A和維生素E，具有明眸美膚的功效。比一般的水果要高，其實是不建議吃牛油果吃很多的，牛油果含有大量的脂肪，吃多了對身體不好。100g所含熱量需要健美操47.8分鐘消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物8.67克;脂肪14.67克;蛋白質2.00克。
極速問醫生回答時間：2022-11-08 22:09
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