月經(jīng)量少該吃什么
提問時(shí)間：2024-03-19 13:37
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病情描述：
月經(jīng)很少的話，日常生活中多吃些什么可以適當(dāng)改善?
醫(yī)生回答
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冷啟剛主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 婦科
問答分析：月經(jīng)少可能是貧血引起的。可以多吃補(bǔ)血食物，如動(dòng)物肝、動(dòng)物血，還可以吃阿膠、紅棗等補(bǔ)血品。氣血不足也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)減少。可以多喝牛奶和豆奶，多吃雞蛋和瘦肉。平時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。也可以服用中藥調(diào)理，如黨參、枸杞子、阿膠、當(dāng)歸等中藥。如果宮寒引起的月經(jīng)量較少，需要多吃熱食，如龍眼、榴蓮、荔枝等，也可以吃姜、羊肉等食物保暖，提高宮寒的效果，或服用溫宮丸調(diào)理。月經(jīng)期間，保持腹部溫暖，多喝紅糖水。
極速問醫(yī)生回答時(shí)間：2024-03-19 13:54
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