便秘怎么通便
提問時間：2023-03-25 17:01
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病情描述：
便秘怎么通便
醫(yī)生回答
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鄭志峰副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 心胸外科
問答分析：
適當(dāng)增加膳食纖維，種仁如核桃仁、松子仁、芝麻仁等，可做成粥，肉蓯蓉粥適于陽虛便秘，蔥白阿膠煮蜜糖適于血虛便秘、老人習(xí)慣性便秘；適量飲水、補充水分，晨起空腹喝一杯溫開水或淡鹽水、蜂蜜水；避免久坐，增加體能運動；訓(xùn)練定時排便，餐后0.5-1小時，尤早餐后，雙手壓住腹部，做咳嗽動作增腹壓助排便；避免濫用瀉藥等。
中醫(yī)辨證治療，可辨證選用中成藥，麻仁潤腸丸適于陰虛秘，蓯蓉通便口服液適于陽虛秘，木香檳榔丸、四磨湯適于腸道氣滯證，枳實導(dǎo)滯丸適于濕滯食積證，五仁潤腸丸適于津虧血少證。針灸推拿，可取天樞、中脘、氣海、足三里、三陰交按揉，寒證、氣虛者可艾灸；按腹、摩腹、揉腹、捏脊法。
極速問醫(yī)生回答時間：2023-03-25 17:37
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