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一般情況下，風熱感冒自愈的過程為感冒初期、感冒加重期、感冒恢復期。具體分析如下：
風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致，臨床上常見癥狀有咽痛、頭痛、發熱。隨著病情發展，還可能會出現咽疼、肌肉酸痛、骨節疼痛等情況。通常情況下風熱感冒具有一定的自愈性，病程為3到7天，分為感冒初期、感冒加重期和感冒恢復期三個過程。在恢復期，可以通過多喝熱水、清淡飲食、避免熬夜、泡腳、泡澡等方式，來幫助病情恢復。需要注意的是，如果病情較重或長時間未好轉，就需要在醫生指導下服用桑菊感冒片、風熱感冒顆粒、等藥物進行治療。
如果不適感明顯，吃藥也無法緩解，建議患者及時到醫院就診，避免延誤病情。
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