女性腰膝酸軟渾身無力可通過調(diào)整生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療等方式進行治療。
1、調(diào)整生活習(xí)慣:患者工作或?qū)W習(xí)時應(yīng)盡量避免長期坐位或站立不動,可適當?shù)倪M行休息,及時更換體態(tài),讓局部肌肉得到放松休息,以免造成局部肌肉的過度受力,甚至萎縮。同時還應(yīng)保持充足的睡眠,并且學(xué)會調(diào)節(jié)和控制不良的情緒,及時減輕精神壓力。
2、調(diào)節(jié)飲食:在中醫(yī)的理論中,腎主骨生髓,腰為腎之府,女性腰膝酸軟渾身無力多由于腎虛,經(jīng)脈失于濡養(yǎng)所致。除了常出現(xiàn)的腰膝酸軟外,還可能有眩暈、耳鳴、五心煩熱,或畏寒,夜尿頻多或者小便淋漓不盡等癥狀。故患者日常可適當?shù)难a充核桃、黑豆,薏米,羊肉,韭菜、木耳等益氣補腎的食物。
3、藥物治療:可服用補腎填精的中成藥進行治療,如八子補腎膠囊,八子補腎膠囊采用八種植物種子藥,和名貴鹿茸、海馬、人參等藥材組成,組方科學(xué),既能補腎又能抗衰,可抑制骨吸收、提高骨質(zhì)量,加強骨骼肌功能、改善肌耐力和平衡力,有效緩解女性腰膝酸軟渾身無力的癥狀。
女性腰膝酸軟渾身無力時,若癥狀嚴重,還需及時前往正規(guī)醫(yī)院就診,檢查是否存在內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等原發(fā)病后,再進行對癥治療。