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老年人渾身疼可能由于過度勞累、感冒、骨質疏松等原因造成，可采取適當運動、藥物治療、補充鈣劑等緩解癥狀。具體如下：
老年人平時缺乏鍛煉，突然進行劇烈的體力勞動、高強度運動，會產生大量的乳酸，從而引起身體的酸痛。老年人可適當進行有氧運動，排出乳酸，洗熱水澡可促進血液循環也可緩解癥狀。
病毒侵入體內會引發機體抵抗力下降，從而導致感冒。病毒感染會釋放出體內的毒素，導致全身乏力、頭痛、肌肉酸痛。病毒性感冒可采用中成藥治療，如、柴胡口服液、抗病毒口服液。
隨著年紀的增長，鈣的吸收會減少，流失會加重，導致骨質疏松。骨質疏松癥的患者會因激素失調、鈣質流失、肌肉韌帶的牽扯而導致全身疼痛。骨質疏松患者可補充鈣劑、維生素D，如碳酸鈣D3片。
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