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同樣的運動量出汗少了可能是天氣溫度下降、喝水比較少、體寒等原因引起的，需要針對原因進行治療。
1.天氣溫度下降：在運動鍛煉的時候，如果天氣溫度下降會導致毛孔收縮，所以會出現汗液變少的情況，屬于正常人的瞬間，一般情況下是不需要進行任何改善的。
2.喝水比較少：在平時生活當中做運動鍛煉的時候，如果喝水比較少，身體當中水分減少，運動期間也會導致出汗量減少。可以多喝一些溫開水進行改善，能夠避免出現脫水的癥狀。
3.體寒：體寒的人在平時做運動鍛煉的時候，也會出現汗少的現象，主要是身體當中的氣血運輸比較慢，需要遵醫囑使用、黃芪健中湯等藥物進行調理。
除了以上比較常見的原因以外，也有可能是血液不足導致的癥狀，需要結合具體情況對癥處理。
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