正常情況下,更年期可以調(diào)回月經(jīng)。
女性在更年期時(shí)由于卵巢功能的減退會(huì)出現(xiàn)激素水平波動(dòng)較大,容易引起月經(jīng)不調(diào)的情況。如果癥狀不算很嚴(yán)重,比如不伴有月經(jīng)出血周期較長(zhǎng)、出血量過(guò)多等明顯癥狀,一般不需要藥物治療,如果癥狀較為嚴(yán)重并伴有其他癥狀時(shí),可以遵醫(yī)囑服用一定量的藥物進(jìn)行調(diào)理,如烏雞白鳳丸、婦科再造丸等緩解癥狀。
更年期調(diào)回月經(jīng)還需要科學(xué)的飲食,多食蔬菜水果,可以吃一些活血化瘀的食物來(lái)促進(jìn)月經(jīng)來(lái)潮,如紅糖,桂圓等,同時(shí)也要多吃一些高蛋白、高營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)新陳代謝,提高月經(jīng)來(lái)潮的可能性,如牛肉、羊肉、豆芽等,有助于調(diào)回月經(jīng)。隨著更年期的到來(lái),很多女性可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁甚至是輕生的念頭,這種時(shí)候一定要注意調(diào)節(jié)好自我情緒,積極的找渠道宣泄緩解自身心理壓力,面對(duì)生活充滿樂(lè)觀的態(tài)度,也有利于緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀。