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血液粘稠度高吃什么調理

發布時間:2024-01-05 09:25 來源:北京中醫藥大學東直門醫院 趙曉東 主任醫師
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血脂粘稠度高一般是由于血液里脂肪含量過高所致,多數血稠患者起床后會感覺頭暈、不清醒,思維遲鈍,在午餐后易犯困,而在晚飯后又會出現精神狀態上升的情況。因此血脂粘稠度高的人平日吃低脂肪、高維生素、高膳食纖維的食物調理,必要時可以用藥干預。

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食物調理:在主食上粗雜糧比較適合血脂粘稠度高的人食用,如玉米、紅薯、蕎麥、燕麥等。血脂粘稠度高的人還適宜吃一些富含優質蛋白的食物,如豬瘦肉、牛肉、去皮雞肉、低脂純牛奶、雞蛋、青蝦、鯽魚等,以及富含膳食纖維、維生素、礦物質的蔬菜和水果,如木耳、菠菜、油菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、梨、香蕉、山楂等。

用藥干預:如他汀類藥物,包括阿托伐他汀、新伐他汀等。中醫認為高脂血癥主要是由血瘀、痰濕、脾虛引起的,可在醫生指導下服用具有活血化淤的中成藥物,標本兼治,如同仁堂消栓通絡片,能夠活血化瘀、溫經通絡,使血清總膽固醇和甘油三酯的含量下降,讓主動脈內各種脂質減少,提高高密度脂蛋白后,促進膽固醇從動脈壁正常地消除,從而降低血液粘稠度。

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